MINDSET-TRAINING
Das Thema Ressourcenschonung ist zurzeit in aller Munde, bezieht sich aber meist nicht auf die menschliche Ressource, die doch eigentlich die Basis aller weiteren Handlungen, aller anderen Maßnahmen ist.
Um als Mensch langfristig und nachhaltig nicht nur motiviert, sondern auch leistungsfähig zu sein, ist es essenziell die eigene Kraft entsprechend richtig zu bündeln um eine Balance aus Energiezufuhr, Regeneration und Leistung zu finden.
Das Fundament hierzu sind Mentale Fitness und das richtige Mindset. Schon kleine Routinen im Alltag können bereits messbare Veränderungen bewirken. Ganz besonders empfehlenswert sind ganzheitliche Konzepte wie das App-geführte „Positive Intelligence®“-Training, das nur wenige Minuten pro Tag in Anspruch nimmt und durch das Etablieren neuer Gewohnheiten nachhaltig und systematisch die mentale Fitness steigert.
Begleitete Mindset-Arbeit mit Positive Intelligence® – PQ®
Ein von Dr. Shirzad Chamine auf Basis jahrelanger Erfahrung und intensiver neuropsychologischer Forschung entwickeltes Self-Empowerment-Programm hilft, den eigenen PQ® (Positive-Intelligence-Quotient) zu stärken.
PQ® für engagierte Persönlichkeiten
Wer sportlich aktiv sein möchte, trainiert fokussiert die körperliche Fitness.
Von unserem Geist hingegen erwarten wir, dass er immer funktioniert – auch unter hoher Belastung. Dabei ist „Mentale Fitness“ ebenso trainierbar wie körperliche Fitness. Mentale Fitness hilft uns dabei, souverän auf Anstrengungen und Unerwartetes zu reagieren, unser Kompetenz-Potenzial auszuschöpfen und Zufriedenheit zu erlangen.
Wir alle reagieren unter Stress mit individuellen Reaktionsmustern, die unser Überleben sichern sollten. Diese erlernten Verhaltensweisen sind jedoch in der heutigen Zeit meistens hinderlich, sie blockieren uns und erschweren unser Leben. Der erste Schritt zur Souveränität ist daher die Bewusstmachung der eigenen Reaktionsmuster, der Saboteure, die uns wie eine schlechte Angewohnheit sabotieren. In einem zweiten Schritt gilt es mehr auf unsere Intuition zu achten, die als innere Weisheit immer wieder neue und geniale Wege zu Lösungen bereithält.
Wer sind Ihre Saboteure? Machen Sie den kostenlosen Saboteur-Assessment-Test und entdecken Sie Ihre Saboteure! (Assessments | Positive Intelligence)
Je weniger wir uns von unseren inneren Saboteuren bestimmen lassen und je schneller und zielgerichteter unsere innere Weisheit die Führung übernimmt, desto höher ist unser „PQ®“ (Positive-Intelligence-Quotient).
Machen Sie den kostenlosen PQ®-Test und bestimmen Sie Ihren aktuellen PQ®! (Assessments | Positive Intelligence)
Wie können Sie nun Ihren PQ® stärken und warum führt dieses Empowerment zu einer nachhaltigen Veränderung?
Die meisten Versuche einer positiven Veränderung scheitern, weil wir die neu gewonnenen Erkenntnisse nicht in alltägliche Gewohnheiten überführen. Ein nachhaltiger Wandel hin zu einem positiveren Denken erfordert konsequentes tägliches Üben, um durch die Schaffung neuer Nervenbahnen neue Gewohnheiten zu etablieren. Und das ist es, wozu unser PQ®-Programm Sie befähigt!
Das 6-wöchige App-basierte PQ®-Programm stärkt durch sich ergänzende Input- und Übungseinheiten unser Bewusstsein über die eigenen Reaktionsmuster und stärkt jene Skills, die ein souveränes Verhalten ermöglichen.
Es setzt sich zusammen aus
- kurzen täglichen Trainings-Einheiten (15min/Tag)
- wöchentlichen Video-Sessions (1h/Woche)
- einem von mir moderierten Reflexions-Meeting pro Woche
Begleitend und als Basis dient der New York Times Bestseller “Positive Intelligence®” von Dr. Shirzad Chamine.
Maßgeschneidert auf Ihre eigenen Saboteure erlernen Sie immer achtsamer auf Stressoren des Alltags zu reagieren und somit auch leichter von einer Erstreaktion zum gewünschten Verhalten umzuschalten.
Innerhalb dieser 6 Wochen werden neue Gewohnheiten geübt und etabliert, neuronale Bahnen im Gehirn neu verknüpft und somit nachhaltige Veränderung eingeleitet.
PQ® für Organisationen und ihre Teams
Nicht nur als engagierte Führungskraft oder Mitarbeiter:in profitieren Sie alleine von PQ®. Obwohl der Fokus des Programms auf der individuellen Entwicklung liegt, bezeichnen Führungskräfte diese Erfahrung oft als die beste Teambuilding-Erfahrung, die sie je hatten.
Dieses Programm gemeinsam zu durchlaufen, vertieft das Vertrauen, hilft dabei, wiederkehrende Konflikte zwischen Teammitgliedern zu klären, da diese meist von Saboteuren verursacht werden, und gibt dem gesamten Team einen gemeinsamen Rahmen, um sich gegenseitig zu helfen, zu wachsen, Entscheidungen zu treffen, auf Rückschläge zu reagieren und mit widersprüchlichen Stilen und Plänen umzugehen.
Acht von 10 Teams erreichen nie ihr volles Potenzial. Das PQ®-Programm für mentale Fitness ermöglicht es Ihnen und Ihrem Team, optimale Leistung und Balance am Arbeitsplatz und darüber hinaus zu erreichen.
Das PQ®-Programm hilft allen Teammitgliedern, die mentalen Muskeln aufzubauen, die sie brauchen, um dauerhafte positive Veränderungen in Ihrem Unternehmen anzustoßen – von Stressmanagement über Change-Management und Zusammenarbeit bis hin zu Innovation.
PQ® für Familien und Jugendliche
Als besonders wertvoll hat sich mentale Fitness auch im privaten Umfeld erwiesen.
Innerhalb der Familie festigt das PQ®-Programm die Beziehungen untereinander durch eine bessere Kommunikation, mehr Verständnis füreinander, einen entspannteren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags, sowie ein wachsendes gegenseitiges Vertrauen.
Viele junge Menschen fühlen sich heute von ihrem Alltag überfordert und oft fehlt eine positive Sichtweise auf die Zukunft. Mit Hilfe des PQ®-Programms können auch junge Menschen mehr Ruhe, Zuversicht und Klarheit in ihrem Alltag finden.
Der Umgang mit Druck, Stress sowie Frustrationen in der Schule, dem Studium oder dem beginnenden Berufsalltag fällt leichter und stärkt so das Selbstwertgefühl.
Das richtige Mindset erleichtert und stärkt nicht zuletzt die Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern und Lehrern.
Weitere Informationen unter www.positiveintelligence.com!
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No reproduction, alteration, translation, publication, or distribution, in any form, printed or electronic, is permitted without the express prior written consent of Positive Intelligence, LLC.
POSITIVE INTELLIGENCE®, PQ®, CERTIFIED PQ COACH™, PQ COACH™ and P+ logo™ are trademarks of Positive Intelligence, LLC.
Stärken wir gemeinsam Ihre Mentale Fitness
- Mentale Fitness als Fundament für Leistungsfähigkeit, Balance und Zufriedenheit erkennen
- Herausforderungen des Lebens mit weniger mentalem Stress und negativen Emotionen bewältigen
- Stärken der Beziehungen im beruflichen und privaten Umfeld
- Stärken des Team-Geistes
Stärken wir gemeinsam Ihre Mentale Fitness
- Mentale Fitness als Fundament für Leistungsfähigkeit, Balance und Zufriedenheit erkennen
- Herausforderungen des Lebens mit weniger mentalem Stress und negativen Emotionen bewältigen
- Stärken der Beziehungen im beruflichen und privaten Umfeld
- Stärken des Team-Geistes
SO BEGLEITE ICH SIE:
Mindset-Training
Stellen Sie sich vor, dass Sie in der Lage sind, selbst inmitten der größten Herausforderungen im Beruf und im täglichen Leben ruhig, klar, stressfrei und positiv zu bleiben!
Was wird dann für Sie möglich, in Bezug auf Leistung, Zufriedenheit und Wohlbefinden sowie in Ihren beruflichen wie privaten Beziehungen?
Verbessern Sie jetzt Ihre Mentale Fitness und starten Sie mit dem PQ®-Programm!
Ich begleite das PQ®-Programm von Shirzad Chamine für Sie, Ihr Team, Ihre Familie:
- Abwicklung des Programms
- Moderation der wöchentlichen Reflexions-Meetings
- Individuelle Wissensinputs zu ausgewählten Themen
- Impulsvorträge zur PQ-Methode
Jeweils eine zusätzliche individuelle Coaching-Einheit vor und im Anschluss an das PQ®-Programm geben Klarheit und Struktur.
Gerne können Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch vereinbaren, in dem wir uns kennenlernen und die Schritte für eine mögliche Zusammenarbeit definieren.
SO BEGLEITE ICH SIE:
Mindset-Training
Stellen Sie sich vor, dass Sie in der Lage sind, selbst inmitten der größten Herausforderungen im Beruf und im täglichen Leben ruhig, klar, stressfrei und positiv zu bleiben!
Was wird dann für Sie möglich, in Bezug auf Leistung, Zufriedenheit und Wohlbefinden sowie in Ihren beruflichen wie privaten Beziehungen?
Verbessern Sie jetzt Ihre Mentale Fitness und starten Sie mit dem PQ®-Programm!
Ich begleite das PQ®-Programm von Shirzad Chamine für Sie, Ihr Team, Ihre Familie:
- Abwicklung des Programms
- Moderation der wöchentlichen Reflexions-Meetings
- Individuelle Wissensinputs zu ausgewählten Themen
- Impulsvorträge zur PQ-Methode
Jeweils eine zusätzliche individuelle Coaching-Einheit vor und im Anschluss an das PQ®-Programm geben Klarheit und Struktur.
Gerne können Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch vereinbaren, in dem wir uns kennenlernen und die Schritte für eine mögliche Zusammenarbeit definieren.
5 gute Gründe für das PQ®-Programm:
• Konzentration auf die Bildung von Gewohnheiten
Die meisten Trainings führen zu kurzzeitigen Verbesserungen. Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, konzentrieren wir uns auf den Aufbau neuronaler Bahnen, die dauerhafte neue Gewohnheiten bilden. Deshalb nennen wir dies „Mentale Fitness“.
• Die Ursache behandeln, nicht die Symptome
Identifizieren Sie die Grundursache für optimale Leistung und Wohlbefinden und stärken Sie auf dieser Ebene Ihre Mentale Fitness.
• Entwicklung der 3 Kernmuskeln
Stärken Sie alle 3 erforderlichen Kernmuskeln Mentaler Fitness: Saboteur Interceptor, Selbstkontrolle und innere Weisheit, um zu umfassendem Erfolg zu gelangen.
• Eine Plattform für kontinuierliches Wachstum
Ähnlich wie bei körperlicher Fitness erfordert geistige Fitness einen kontinuierlichen Trainingsansatz. Nach der anfänglichen sechswöchigen Grundlage können Sie durch eine Vielzahl von Anwendungen sowohl beruflich wie auch privat Ihr persönliches Wachstum weiter fortsetzen.
• Forschungsbasierte, messbare Ergebnisse
Die Wirksamkeit beruht auf umfangreichen Forschungsergebnissen und praktischen Tests mit Tausenden Teilnehmer: innen weltweit. Sie können sich auf ein fundiertes Programm verlassen, das Ihnen persönlichen Erfolg und nachhaltige Zufriedenheit ermöglicht.
Häufig gestellte Fragen zum PQ®-Programm:
Das PQ®-Programm ist das richtige Programm für Sie, wenn Sie
a) Ihre Leistung und Effektivität dramatisch verbessern und gleichzeitig Stress reduzieren wollen
b) Nach einem wissenschaftlich fundierten und vertrauenswürdigen System suchen
c) Bereit sind, anfänglich Zeit zu investieren, um jahrelange mentale Gewohnheiten, die Ihnen nicht mehr dienlich sind, neu zu verdrahten.
Manche Menschen glauben, dass negative Emotionen hilfreich sind. Sie denken zum Beispiel, dass Stress ihnen einen Leistungsvorsprung verschafft oder dass es hilfreich ist, sich selbst oder anderen gegenüber sehr hart zu sein, um sich kontinuierlich zu verbessern.
Für den Bruchteil einer Sekunde Schmerz zu empfinden, wenn Ihre Hand eine heiße Herdplatte berührt, ist in der Tat nützlich und liefert einen wichtigen Alarm. Aber die eigenen Saboteure lassen bildlich gesprochen die Hand auf der heißen Herdplatte und fühlen weiterhin negative Emotionen, die sowohl der Leistung als auch der Zufriedenheit schaden.
In diesem Programm lernen wir, negative Emotionen als hilfreichen Alarm zu nutzen und dann schnell in die positive Region des Gehirns zu wechseln, die die ruhige Klarheit, Objektivität und Kreativität hat, um die Herausforderung am effektivsten zu bewältigen.
Birgit Hayn begleitet durch das Programm und die wöchentlichen Pod-Meetings. Die wöchentlichen Video-Sessions sind persönlich von Shirzad Chamine. Er und sein Team begleiten zusätzlich auch die exklusive Online-Community der Programmteilnehmer, um Fragen zu beantworten.
Shirzad ist der New York Times-Bestsellerautor von Positive Intelligence®, das in 20 Sprachen übersetzt wurde. Er war CEO der größten Coach-Trainingsorganisation der Welt und hat Lehrkräfte an den Business Schools von Stanford und Yale ausgebildet. Shirzad hält Vorlesungen über Positive Intelligenz an der Stanford University und arbeitet mit Stanfords NCAA Athleten. Als herausragender C-Suite-Berater hat Shirzad hunderte von CEOs und deren Führungsteams gecoacht. Er hat einen BA in Psychologie, einen MS in Elektrotechnik und einen MBA von der Stanford University und ein Studium der Neurowissenschaften abgeschlossen.
Für die Dauer von 6 Wochen verpflichten Sie sich, einmal pro Woche ein einstündiges Video anzusehen und insgesamt 15 Minuten pro Tag zu üben, angeleitet durch die Positive Intelligence® App, die exklusiv für dieses Programm entwickelt wurde. Birgit Hayn begleitet Sie auf diesem Weg und ist für zusätzliche Fragen für Sie da.
Das mag nach viel Zeit klingen. Tatsächlich macht es kumulativ weniger als 2% der wachen Zeit für die Dauer des Programms aus. Bitte bedenken Sie, dass Ihre Saboteure Ihnen weit mehr als 2% Ihrer Zeit, Mühe, Energie und Produktivität kosten. Bedenken Sie, wie viel mehr als 2% an Zeit und Produktivität diese sechswöchige Investition für die kommenden Jahre einsparen wird.
Sie würden nie lernen, Fahrrad zu fahren, indem Sie ein Buch darüber lesen. Sie werden gebeten, die ersten 8 Kapitel des Buches zu lesen, während Sie an dem Programm teilnehmen. Das Buch liefert die Forschungsgrundlage und stellt die Werkzeuge vor.
Die Video-Session führt durch erfahrungsbasierte Übungen, die helfen, die Werkzeuge auf Ihre eigene Persönlichkeit und Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden. Und die App leitet an, ein Werkzeug nach dem anderen im Kontext der eigenen täglichen Arbeits- und Lebensherausforderungen zu üben.
Häufig gestellte Fragen zum PQ®-Programm:
Das PQ®-Programm ist das richtige Programm für Sie, wenn Sie
a) Ihre Leistung und Effektivität dramatisch verbessern und gleichzeitig Stress reduzieren wollen
b) Nach einem wissenschaftlich fundierten und vertrauenswürdigen System suchen
c) Bereit sind, anfänglich Zeit zu investieren, um jahrelange mentale Gewohnheiten, die Ihnen nicht mehr dienlich sind, neu zu verdrahten.
Manche Menschen glauben, dass negative Emotionen hilfreich sind. Sie denken zum Beispiel, dass Stress ihnen einen Leistungsvorsprung verschafft oder dass es hilfreich ist, sich selbst oder anderen gegenüber sehr hart zu sein, um sich kontinuierlich zu verbessern.
Für den Bruchteil einer Sekunde Schmerz zu empfinden, wenn Ihre Hand eine heiße Herdplatte berührt, ist in der Tat nützlich und liefert einen wichtigen Alarm. Aber die eigenen Saboteure lassen bildlich gesprochen die Hand auf der heißen Herdplatte und fühlen weiterhin negative Emotionen, die sowohl der Leistung als auch der Zufriedenheit schaden.
In diesem Programm lernen wir, negative Emotionen als hilfreichen Alarm zu nutzen und dann schnell in die positive Region des Gehirns zu wechseln, die die ruhige Klarheit, Objektivität und Kreativität hat, um die Herausforderung am effektivsten zu bewältigen.
Birgit Hayn begleitet durch das Programm und die wöchentlichen Pod-Meetings. Die wöchentlichen Video-Sessions sind persönlich von Shirzad Chamine. Er und sein Team begleiten zusätzlich auch die exklusive Online-Community der Programmteilnehmer, um Fragen zu beantworten.
Shirzad ist der New York Times-Bestsellerautor von Positive Intelligence®, das in 20 Sprachen übersetzt wurde. Er war CEO der größten Coach-Trainingsorganisation der Welt und hat Lehrkräfte an den Business Schools von Stanford und Yale ausgebildet. Shirzad hält Vorlesungen über Positive Intelligenz an der Stanford University und arbeitet mit Stanfords NCAA Athleten. Als herausragender C-Suite-Berater hat Shirzad hunderte von CEOs und deren Führungsteams gecoacht. Er hat einen BA in Psychologie, einen MS in Elektrotechnik und einen MBA von der Stanford University und ein Studium der Neurowissenschaften abgeschlossen.
Für die Dauer von 6 Wochen verpflichten Sie sich, einmal pro Woche ein einstündiges Video anzusehen und insgesamt 15 Minuten pro Tag zu üben, angeleitet durch die Positive Intelligence® App, die exklusiv für dieses Programm entwickelt wurde. Birgit Hayn begleitet Sie auf diesem Weg und ist für zusätzliche Fragen für Sie da.
Das mag nach viel Zeit klingen. Tatsächlich macht es kumulativ weniger als 2% der wachen Zeit für die Dauer des Programms aus. Bitte bedenken Sie, dass Ihre Saboteure Ihnen weit mehr als 2% Ihrer Zeit, Mühe, Energie und Produktivität kosten. Bedenken Sie, wie viel mehr als 2% an Zeit und Produktivität diese sechswöchige Investition für die kommenden Jahre einsparen wird.
Sie würden nie lernen, Fahrrad zu fahren, indem Sie ein Buch darüber lesen. Sie werden gebeten, die ersten 8 Kapitel des Buches zu lesen, während Sie an dem Programm teilnehmen. Das Buch liefert die Forschungsgrundlage und stellt die Werkzeuge vor.
Die Video-Session führt durch erfahrungsbasierte Übungen, die helfen, die Werkzeuge auf Ihre eigene Persönlichkeit und Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden. Und die App leitet an, ein Werkzeug nach dem anderen im Kontext der eigenen täglichen Arbeits- und Lebensherausforderungen zu üben.